Sport coaching

Voel je dat er meer in je zit dan je op dit moment laat zien in je sport? Merk je dat faalangst, onzekerheid of andere belemmerende gedachten je tegenhouden? Of maak je steeds dezelfde fouten omdat je diep vanbinnen bepaalde overtuigingen over jezelf hebt?

 

Dan kijk ik graag samen met jou naar wat er echt speelt.

 

In mijn praktijk werken we niet alleen aan focus, zelfvertrouwen en beter presteren. We kijken ook naar de patronen die daaronder liggen. Waar komen ze vandaan? Wat gebeurt er in je hoofd en in je lichaam op het moment dat de druk oploopt? En wat heb jij nodig om daar anders mee om te leren gaan?

 

Ik werk daarom niet alleen vanuit gesprekken, maar ook lichaamsgericht. Want soms weet je hoofd heel goed wat je zou moeten doen, terwijl je lichaam op het beslissende moment toch iets anders laat zien.

 

Zelf heb ik op hoog niveau in de paardensport gereden en ik weet hoeveel druk daarbij kan komen kijken. Druk van buitenaf, verwachtingen van anderen, maar ook de druk die je jezelf oplegt.

 

Sportcoaching gaat voor mij daarom niet alleen over beter presteren. Het gaat ook over begrijpen wat jou tegenhoudt, leren vertrouwen op jezelf en sterker worden in hoe jij met spanning en prestatiedruk omgaat.

 

Zodat je niet alleen beter kunt presteren, maar je ook beter voelt in de weg ernaartoe.